Memperpanjang Usia

5 Menit Aktivitas Fisik Tekan Risiko Kematian 10 Persen

Menambahkan lima menit aktivitas fisik setiap hari, atau mengurangi waktu duduk hingga 30 menit per hari, berpotensi mencegah hingga 10% kematian.

Distika Safara Setianda

Seorang wanita sedang melakukan aktivitas fisik.

Sejumlah penelitian justru menunjukkan konsumsi karbohidrat dapat memperpanjang usia tanpa gangguan kesehatan serius.

Distika Safara Setianda