Teh Hijau

Kalau kalian ingin tampil bercahaya dari dalam dan membuat kulit tampak lebih muda, berikut lima jenis makanan yang biasa dikonsumsi wanita Korea untuk menjaga penampilan tetap muda dan bersinar.

Menjalani puasa selama sekitar 14 jam merupakan tantangan tersendiri, karena penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi antara waktu berbuka hingga sahur guna menjaga daya tahan tubuh.

Menurut laporan Kementerian Kesehatan Jepang pada September 2022, tterdapat 90% penduduk Okinawa yang berusia seratus tahun atau lebih. Angka tersebut meningkat beberapa kali lipat dibandingkan dengan tahun 1960