Pola Makan

Apakah Benar Konsumsi Daging Berpeluang Hidup Hingga Usia 100 Tahun?

Para ilmuwan kini menyebut bahwa menghindari konsumsi daging justru dapat menurunkan peluang seseorang untuk mencapai usia 100 tahun.

Distika Safara Setianda

Ilustrasi wanita sedang mengonsumsi daging sapi.

Alpukat salah satu real food yang bisa tingkatkan mood.

Tak Hanya Cokelat, 5 Real Food Ini Bisa Tingkatkan Mood

Beberapa makanan real food ini mengandung vitamin, mineral, dan senyawa penting yang berpotensi meningkatkan suasana hati.

Distika Safara Setianda

Seorang wanita menjalankan gaya hidup vegan.

6 Manfaat Hidup Vegan dan Dampaknya bagi Kesehatan

Ada banyak manfaat kesehatan dari menjadi vegan. Dalam jangka panjang gaya hidup vegan mampu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

Distika Safara Setianda

Sering Kelelahan dan Ngantuk? Jangan-jangan Tubuhmu Kekurangan Vitamin Ini

Dunia saat ini bergerak dengan sangat cepat. Jika kamu merasa selalu kelelahan dan kekurangan energi, kamu tidak sendiri. Banyak orang mengaku tidak memiliki tenaga yang cukup untuk menyelesaikan semua yang perlu mereka lakukan.

Distika Safara Setianda