Panjang Umur

Resep Bahagia dan Umur Panjang ala Penduduk Sardinia

Seperti yang dilakukan oleh penduduk di Zona Biru, wilayah di dunia di mana orang-orang cenderung hidup sangat lama, mereka memiliki kebiasaan yang diwariskan dari generasi ke generasi.

Distika Safara Setianda

Ilustrasi dua orang tua bahagia.

Rahasia Umur Panjang Mantan Presiden AS Jimmy Carter

Jimmy Carter, yang menjabat sebagai presiden Amerika Serikat (AS) ke-39 dari 1977 hingga 1981, telah meraih pencapaian luar biasa dengan menjadi mantan Presiden AS pertama yang mencapai usia 100 tahun.

Distika Safara Setianda

Aturan Makan Sehat di Jepang untuk Kesehatan dan Umur Panjang

Panjang umur adalah impian bagi banyak orang, namun sering kali tidak disadari bahwa hal ini hanya bisa dicapai dengan mengikuti gaya hidup tertentu.

Distika Safara Setianda

8 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia

Menjalani gaya hidup sehat sangatlah penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Jika Anda ingin hidup sehat dan berumur panjang, Anda perlu mengikuti kebiasaan gaya hidup sehat, yang sebagian besar melibatkan pola makan sehat dan rutin berolahraga.

Distika Safara Setianda