Malas

Minim Apresiasi, Ini Fenomena Quiet Quitting Ala Jepang

Setelah puluhan tahun dikepung budaya “ganbarō” (jangan menyerah), generasi muda Jepang mulai menarik garis batas. Saat ini mereka datang tepat waktu, menyelesaikan pekerjaan sesuai deskripsi, lalu pamit pulang tanpa ambil lembur tak dibayar.

Debrinata Rizky

Ilustrasi pria sedang lelah, lesu dan lemas saat bekerja/freepik.com/wayhomestudio

Ilustrasi wanita yang menunda pekerjaan akibat rasa malas.

Me-reset Diri: Panduan Ilmiah Mengatasi Rasa Malas di Tahun 2025

Psikologi memandang kemalasan sebagai manifestasi dari berbagai faktor internal seperti rendahnya motivasi, kebiasaan buruk, dan gangguan mental seperti depresi atau kecemasan. Teori Self-Determination yang dikembangkan oleh Deci dan Ryan menyatakan bahwa manusia membutuhkan tiga hal utama untuk merasa termotivasi:.

Idham Nur Indrajaya

Pantas Nggak Tajir-Tajir, Ternyata 12 Kebiasaan Sepele Ini Bikin Susah Jadi Orang Kaya

Kecerdasan finansial adalah kemampuan seseorang dalam memahami pentingnya perencanaan dan pengelolaan keuangan yang baik, yang pada akhirnya memungkinkan mereka untuk mencapai impian dan harapan.

Distika Safara Setianda

Alasan Mengapa Anda Tidak Segera Dipanggil Interview Kerja

Bikin Tak Produktif, Ini Cara Hindari Kebiasaan Menunda

Inilah beberapa alasan sekaligus cara untuk mengatasi kebiasaan suka menunda atau procrastinating yang membuat Anda tidak segera menyelesaikan pekerjaan.

Justina Nur Landhiani