Kesehatan Kulit Wajah

Meski rutinitas perawatan kulit dan berbagai produk kecantikan memiliki peran tersendiri, kilau sejati berasal dari dalam tubuh, dan apa yang dikonsumsi jauh lebih berpengaruh dibandingkan serum apa pun yang dioleskan ke wajah.

Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk dan membuat kulit kusam.

Menurut World Health Organization (WHO), ada 2,8% atau sekitar 1,7 juta orang yang mengalami kematian karena kurangnya asupan buah dan sayur. Maka, WHO menyarankan setiap individu untuk mengonsumsi setidaknya 150 gram buah setiap hari.