Kesehatan

Jangan Sepelekan Tidur, Ini Durasi Ideal dan Dampak bagi Kesehatan

Ketahui durasi tidur ideal berdasarkan usia serta dampak kurang dan berlebihan tidur bagi kesehatan fisik dan mental.

Muhammad Imam Hatami

Ilustrasi tidur siang.

Apa Itu Nutri-Level? Cek Arti Warnanya di Kemasan Minumanmu

Mulai 2026, Nutri-Level hadir di kemasan makanan dan minuman. Kenali arti warna dan hurufnya agar lebih bijak memilih produk.

Muhammad Imam Hatami

klaim biaya penanganan pasien covid-19.jpg

Sakit Itu Mahal, Sebagian Bisa Kamu Cegah Mulai Sekarang

OJK ungkap biaya kesehatan mandiri RI capai Rp175 T/tahun. Sebagian bisa dicegah dengan gaya hidup sehat. Uang penghematan bisa untuk investasi, liburan sampai upgrade skill.

Muhammad Imam Hatami

5 Cara Menikmati Hari Raya Idulfitri Tanpa Ganggu Diabetes

Berikut beberapa saran tentang cara menikmati perayaan Hari Raya Idulfitri tanpa mengganggu pengelolaan diabetes.

Distika Safara Setianda