Awet Muda

9 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Awet Muda di Usia 40-an

Memasuki usia 40-an, bukan berarti kau harus menyerah untuk merasa muda dan bersemangat.

Distika Safara Setianda

Awet muda di usia 40-an.

Rahasia Awet Muda Orang Jepang yang Bisa Diterapkan dalam Kehidupan

Jepang terkenal dengan harapan hidup yang panjang dan penampilan awet muda penduduknya. Hal ini disebabkan oleh perpaduan adat budaya dan gaya hidup yang mendukung umur panjang dan kesehatan yang baik.

Distika Safara Setianda

Temuan Baru, Latihan Ketahanan Seperti Angkat Beban Bikin Awet Muda

Studi terbaru menyebutkan latihan ketahanan seperti angkat beban dan latihan kekuatan dapat memberikan efek awet muda berkat efek peremajaan kulit.

Bintang Surya Laksana