Benarkah Kopi Berdampak Buruk untuk Jantung? Ini Penjelasannya

JAKARTA – Beberapa penelitian memperingatkan bahwa minum kopi dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami gangguan kardiovaskular. 

Sedangkan penelitian lain justru menunjukkan bahwa kopi dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Beberapa penelitian ada yang menyarankan bahwa minum banyak kopi secara teratur berkontribusi terhadap kekakuan aorta, yang merupakan pembuluh darah terbesar di tubuh manusia. 

• 11 Bank Biayai Proyek Tol Serang-Panimbang Rp6 Triliun
• PTPP Hingga Mei 2021 Raih Kontrak Baru Rp6,7 Triliun
• Rilis Rapid Fire, MNC Studios Milik Hary Tanoe Gandeng Pengembang Game Korea

Kekakuan aorta tersebut dapat berkontribusi pada risiko penyakit kardiovaskular.

Selain itu, konsumsi lebih dari tiga cangkir kopi sehari dapat melindungi dari aterosklerosis, yaitu suatu kondisi di mana terjadi penumpukan plak di dalam arteri, yang mencegah darah mengalir secara normal.

Dikutip dari laman Medical News Today, kini ada studi baru yang dilakukan oleh para peneliti dari Queen Mary University of London di Inggris, telah menemukan bahwa orang yang minum kopi dalam jumlah yang signifikan setiap hari tidak mengalami kekakuan arteri, artinya kopi tidak meningkatkan risiko masalah kardiovaskular.

Penelitian tersebut dilakukan dengan membuat kategori peserta menjadi tiga kelompok menurut kebiasaan konsumsi kopi mereka:

1. Orang yang minum satu atau lebih sedikit cangkir kopi sehari
2. Mereka yang minum antara satu dan tiga cangkir kopi per hari
3. Mereka yang minum lebih dari tiga cangkir kopi per hari

• Cara Menghilangkan Kecemasan Saat Rapat Online
• Tips Bekerja dari Rumah atau WFH Ketika Kasus COVID-19 Kembali Naik
• Tandatangani Kontrak, David Guetta Resmi Bergabung dengan Warner Music

Ketika membandingkan pengukuran kekakuan arteri antara ketiga kelompok, para peneliti tidak menemukan perbedaan antara peminum kopi sedang dan berat (mereka yang minum antara satu dan tiga atau lebih dari tiga cangkir kopi per hari) dan mereka yang minum satu cangkir kopi atau kurang per hari.

Dari penelitian tersebut, peneliti menunjukkan bahwa minum kopi dalam jumlah yang signifikan tidak memiliki efek yang buruk pada kesehatan arteri, sehingga mungkin tidak terlalu berpengaruh terhadap kesehatan jantung dan fungsi pembuluh darah. Hal ini artinya, kopi tidak berpengaruh pada kesehatan jantung Anda.