JAKARTA – Work life balance sering dibahas oleh para pekerja. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/tag/work-life-balance">Work life balance</a> adalah kondisi di mana seseorang dapat mengelola dan membagi waktu serta energi antara pekerjaan dan kehidupan pribadi dengan baik.Dilansir dari djkn.kemenkeu.go.id, ini berarti mampu mengatur waktu secara seimbang antara pekerjaan dan kegiatan pribadi seperti rekreasi, hobi, keluarga, dan hal lainnya. Dengan begitu, waktu tidak habis hanya untuk bekerja.Bekerja lembur atau overtime mungkin sudah menjadi hal yang biasa. Delapan jam bekerja di depan laptop seringkali tidak cukup untuk menyelesaikan pekerjaan yang seolah tidak ada habisnya.<ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/melambung-45-3-persen-xl-axiata-excl-raup-laba-rp-1-85-triliun">Melambung 45,3 Persen, XL Axiata (EXCL) Raup Laba Rp1,85 Triliun</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/beda-nasib-antara-medc-dan-wins-terkait-penghentian-ekspor-gas">Beda Nasib Antara MEDC dan WINS Terkait Penghentian Ekspor Gas</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/partai-buruh-minta-presiden-pecat-bahlil">Partai Buruh Minta Presiden Pecat Bahlil</a></li></ul>Karena terlalu banyak bekerja, energi pun terkuras habis. Alhasil, setelah pekerjaan selesai, yang diinginkan hanya istirahat, tanpa sempat melakukan aktivitas yang disukai atau berkumpul dengan orang-orang terdekat karena kelelahan.Semakin besar tuntutan yang dihadapi seorang pekerja, semakin sulit untuk menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Ketidakseimbangan antara keduanya dapat menyebabkan stres akibat kelelahan akibat bekerja dalam jangka waktu yang panjang.<h3>Daftar Negara dengan Tingkat&nbsp;Work Life Balance&nbsp;Tertinggi</h3>Dilansir dari CN Traveler, berikut 10 negara dengan tingkat work life&nbsp;balance&nbsp;tertinggi di dunia:1. Selandia BaruSkor Indeks: 79,35Selandia Baru menduduki peringkat teratas dalam daftar Remote untuk negara terbaik di dunia dalam hal keseimbangan hidup dan <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/tag/kerja">kerja</a>. Penduduk Selandia Baru menikmati cuti tahunan yang besar dan upah minimum yang tinggi, sementara ibu baru mendapatkan 26 minggu cuti melahirkan dengan bayaran.Dengan hal ini, tidak mengherankan bahwa negara ini semakin populer sebagai tujuan bagi mereka yang ingin memulai hidup baru di luar negeri. Lagi pula, tidak ada tempat yang lebih baik untuk pindah selain negara yang penuh dengan latar belakang&nbsp;Lord of the Rings&nbsp;yang luar biasa itu.2. SpanyolSkor Indeks: 75,55Apakah ada yang lebih khas Spanyol daripada tidur siang? Meskipun tidur siang bukan bagian dari kehidupan sehari-hari di pusat-pusat bisnis kota, orang-orang di Spanyol jelas tahu bagaimana menjaga keseimbangan yang tepat antara pekerjaan dan hiburan.Yang terbaik, Madrid adalah salah satu pusat budaya paling menarik di Eropa, yang berarti selalu ada sesuatu untuk dilakukan saat laptop dimatikan setelah seminggu bekerja.3. PrancisSkor Indeks: 75,34Menempati peringkat ketiga adalah Prancis, yang juga memberikan contoh luar biasa dalam keseimbangan hidup dan kerja dari salah satu negara dengan populasi terbesar di Eropa. Orang Prancis dikenal memiliki sikap yang sehat dalam memisahkan pekerjaan dan hiburan, namun hal ini tidak merugikan ekonomi.Meskipun Kota Cahaya adalah pilihan populer bagi pekerja yang ingin pindah, ada ratusan desa dan kota kecil di luar Paris yang menawarkan kehidupan dengan ritme yang lebih lambat.4. AustraliaSkor Indeks: 73,71Mereka memiliki sinar matahari sepanjang tahun, wajah-wajah ramah, beberapa pantai terbaik di planet ini, dan budaya santai yang tercermin dalam keseimbangan hidup dan kerja di negara ini. Tidak mengherankan jika Australia menduduki peringkat lima besar di dunia dan terus menarik jutaan turis setiap tahunnya.Sementara beberapa orang berkunjung selama beberapa tahun untuk liburan atau cuti panjang, banyak yang bertahan, tergoda oleh upah minimum yang layak, peringkat indeks kebahagiaan yang tinggi, dan semua manfaat yang dibawa oleh sistem perawatan kesehatan yang didanai.5. DenmarkSkor Indeks: 73,67Denmark menduduki peringkat di belakang Finlandia dalam indeks kebahagiaan, jadi siap-siap untuk melihat banyak senyuman di mana-mana. Berkat tarif pajak yang tinggi, pekerja mendapat manfaat dari kebijakan cuti tahunan yang murah hati, gaji penuh saat sakit, serta layanan kesehatan dan pendidikan universal.6. NorwegiaSkor Indeks: 73,05Negara tetangga Denmark di utara, Norwegia, nyaris tidak berhasil masuk lima besar. <a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/tag/pekerja">Pekerja</a> di Norwegia menikmati banyak keuntungan yang sama seperti rekan mereka di Denmark, mulai dari cuti tahunan yang besar hingga perawatan kesehatan dan pendidikan yang dibiayai pemerintah.Minggu kerja yang panjang jarang terjadi, yang berarti semakin banyak waktu untuk menjelajahi semua yang ditawarkan Oslo dan sekitarnya.7. BelandaSkor Indeks: 69,14Belanda adalah salah satu negara terbaik di dunia untuk keseimbangan hidup dan kerja yang menguntungkan. Meskipun beberapa faktor penentu berada pada tingkat rata-rata, ada tingkat tunjangan bersalin yang tinggi untuk orang tua, dan secara keseluruhan kualitas hidup tetap tinggi.8. Inggris RayaSkor Indeks: 69,07Berkat layanan kesehatan nasional yang terkenal di dunia, upah minimum yang layak, dan salah satu sistem cuti melahirkan paling murah hati di dunia, Inggris Raya menempati peringkat kedelapan. Pekerja di Inggris rata-rata hanya bekerja 25,6 jam per minggu (untuk pekerja penuh waktu dan paruh waktu), yang merupakan pekan kerja terpendek bersama di antara negara-negara dalam daftar ini.9. KanadaSkor Indeks: 67,91<ul><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/merger-nissan-honda-terancam-gagal">Merger Nissan-Honda Terancam Gagal</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/bagaimana-cara-tukar-lpg-3-kg-dengan-bright-gas">Bagaimana Cara Tukar LPG 3 Kg dengan Bright Gas?</a></li><li><a target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.trenasia.com/read/hanya-6-saham-di-zona-hijau-lq-45-hari-ini-06-februari-2025-ditutup-turun-24-poin">Hanya 6 Saham di Zona Hijau, LQ45 Hari Ini 06 Februari 2025 Ditutup Turun 24 Poin</a></li></ul>Inklusivitas menjadi daya tarik utama bagi pekerja yang ingin memulai kehidupan baru di Kanada. Warga Kanada menikmati sistem perawatan kesehatan universal, dan kota-kota seperti Toronto dan Montréal sangat populer di kalangan pekerja jarak jauh yang ingin menikmati kehidupan kota dengan cara dan waktu mereka sendiri.10. BrasilSkor Indeks: 67,73Apa yang bisa kalian harapkan dari negara yang identik dengan budaya Karnaval? Meskipun jutaan turis mengunjungi Brasil setiap tahun untuk merasakan pesta Amerika Latin terbaik, tampaknya keseimbangan hidup kerja tidak terlalu buruk bagi warga Brasil sepanjang tahun.&nbsp;Ada tunjangan sakit dan cuti melahirkan yang besar, ditambah dengan sistem perawatan kesehatan universal yang dibiayai pemerintah.

AMIRUDDIN ZUHRI.png

Ilustrasi Gen Z di tempat kerja.

Work life balance berarti mampu mengatur waktu secara seimbang antara pekerjaan dan kegiatan pribadi seperti rekreasi, hobi, keluarga, dan hal lainnya. 

10 Negara dengan Tingkat Work Life Balance Tertinggi

Dunia